Asam amino

Adakah cara untuk mendapatkan bentuk otot atau tubuh yang kencang dan ramping tanpa mengonsumsi obat-obatan yang berisiko? Ilmu pengetahuan mengatakan ini bukanlah mimpi kosong. Persiapan dengan asam amino L - Arginine dalam binaraga dan kebugaran justru melayani tujuan ini....

BCAA merupakan asam amino kompleks yang penting untuk mengisi kembali protein dalam tubuh manusia. Keuntungan dari kompleks ini adalah ketiga asam amino ini bersama-sama mempengaruhi tubuh manusia, saling melengkapi....

Ringkasan pembelajaran perkembangan fisik pada kelompok junior kedua dengan topik “Perjalanan ke Dongeng” (berdasarkan dongeng “Manusia Roti Jahe”) Tujuan: Mengulangi dan mengkonsolidasikan latihan yang sudah dikenal dengan bola, melompat dengan dua kaki. Tugas. Tugas pendidikan: Ajari anak...

Waktu membaca: 9 menit Salah satu momen paling menyenangkan dalam proses menurunkan berat badan adalah melihat angka yang diinginkan pada timbangan. Namun apa yang harus dilakukan jika berat badan Anda bertambah tanpa alasan? Hal utama adalah jangan panik. Bagaimanapun, ini bisa sangat sederhana...

Setiap orang bermimpi memiliki tubuh yang indah dan bersemangat. Semua orang tertarik dengan tonjolan otot yang menonjol dari balik kaus. Untuk memiliki tubuh indah, orang mulai melakukan diet atau berolahraga. Namun puasa dan mengangkat “besi” tidak akan membawa hasil….

Agar pembakaran lemak terjadi lebih intens saat latihan, maka perlu mengonsumsi suplemen khusus. Nutrisi olahraga dapat membantu dalam membentuk kelegaan dan “mengeringkan” tubuh. Pada saat yang sama, jangan lupakan pentingnya komprehensif...

Corbis/Fotosa.ru Saya sudah memberi tahu Anda cara mengaturnya. Sekarang mari kita beralih ke nutrisi. Saya akan menjelaskan cara membuat pola makan yang benar untuk menambah massa otot, berdasarkan pengalaman saya sendiri. Pertambahan berat badan: perbanyak asupan makanan berkalori tinggi Buah-buahan...

Protein adalah protein, yaitu salah satu unsur gizi yang terdapat dalam makanan dan memegang peranan yang sangat penting dalam binaraga, karena otot sebagian besar tersusun dari protein. Protein terdiri dari asam amino, sehingga bisa lebih...

Setiap hari saya ditanya “bagaimana cara mengonsumsi nutrisi olahraga?”, bagaimana cara menggunakan protein, gainer, asam amino, dll. Masyarakat belum begitu paham bahwa ini adalah suplemen makanan, tapi bukan sebagai penggantinya. Oleh karena itu, untuk mengatakan kapan tepatnya, sesuatu

Di Internet dan di sampul majalah mode, foto binaragawan dengan perut six pack yang menonjol menjadi semakin umum. Terinspirasi oleh prospek membuat diri mereka Arnold dengan cepat dan mudah, para pria pergi ke gym dan menghabiskan waktu berjam-jam...