კვების საფუძვლები

რუსეთის გუნდი არის ის, ვინც რეალურ რისკზე მიდის. ვერცხლისფერი ბინტით თვალით დღევანდელი ფარიკაობის კოსტუმები საიმედოდ ფარავს სპორტსმენების სხეულს ინექციებისგან. იარაღი უფრო მოქნილი გახდა, დანის წვერზე არის სპეციალური სახელური. პირსი...

1. საორგანიზაციო მომენტი გამარჯობა ბიჭებო! მე მქვია ალექსანდრა მიხაილოვნა და დღეს ერთად ჩავატარებთ გაკვეთილს. მივესალმოთ ერთმანეთს. პირველ რიგში, მოდი მეზობლის ხელისგულს თითო-ოროლა მოვუსვათ. ახლა ერთმანეთს ხელი ჩავკარით....

6-დან 14 აგვისტომდე რიო-დე-ჟანეიროში ოლიმპიური ფარიკაობის შეჯიბრი გაიმართება. ფარიკაობაში ოლიმპიური ტურნირი 9 დღეს გაგრძელდება. მედლები გათამაშდება ექვს ინდივიდუალურ და ოთხ გუნდურ დისციპლინაში.

სუნთქვის სავარჯიშო კომპლექსები სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის სუნთქვის ვარჯიშების შესრულების ტექნიკა. მეთოდოლოგიური რეკომენდაციები სუნთქვითი ვარჯიშების ჩასატარებლად სუნთქვის ვარჯიშები „სვინგი“ მიზანი: ბავშვის პოზაში...

ცნობილი ამერიკელი მოკრივე ჯეიმს ბრედდოკი, რომელმაც მე-20 საუკუნის პირველ ნახევარში რინგზე ფული გამოიმუშავა, შორს იყო საუკეთესო მძიმე წონის ჩემპიონისაგან. მაგრამ ის სამუდამოდ დარჩა მსოფლიო კრივის ისტორიაში. მას მეტსახელად კონკია შეარქვეს...

ფეხბურთი რთული, საინტერესო, თუნდაც ამაღელვებელი და საკამათო თამაშია. და მრავალი თვალსაზრისით ეს ასეა ერთი ამხანაგის გამო, რომლის არსენალში ყოველთვის არის ზარის გრაგნილი და წყვილი ჩვეულებრივი წითელი და ყვითელი ბარათი. Რუსეთში...

რომლის ფარგლებშიც წყდება ნებისმიერი მაქსიმალური ამოცანა. სპორტის პრაქტიკაში მაკროციკლი ემსახურება შემდეგი ძირითადი შეჯიბრებისთვის მომზადებას (მაგალითად, წლიური მაკროციკლები ან ოთხწლიანი მაკროციკლები, რომლებიც დაკავშირებულია ოლიმპიური თამაშების მომზადებასთან). ში...

გარესამყაროს გაცნობისა და მეტყველების განვითარების გაკვეთილის შეჯამება: ქვეჯგუფი: საფეხური: საბაზო. თემა: „გაზაფხული“ მიზანი: კითხვა-პასუხის ეტაპზე ყოყმანისაგან თავისუფალი მეტყველების განვითარება...

იგორ დიმიტრიევიჩ, რატომ გვჭირდება სამხედრო ლიდერთა კლუბი? ვინ არის იდეის ავტორი, როცა რიგებში ხარ, ხანდახან ყოველდღიური „რუტინით“ არ გყოფნის დრო, რომ უკან გაიხედო, დაინახო ისინი, ვინც აღარ არიან სამხედრო სამსახურში, ვინც, როგორც ამბობენ? , „თავისუფალნი...

მუდმივი ფიზიკური აღზრდა და სპორტი ზრდის მოთხოვნილებებს ადამიანის სხეულზე და აქვს მასზე ძლიერი, რთული და მრავალფეროვანი ეფექტი. იმისათვის, რომ სავარჯიშო ვარჯიშის ეფექტი იყოს ჭეშმარიტი, სესიები უნდა იყოს...