Mga produkto

Ang aerobics ng sayaw ay hindi lamang kasiya-siya para sa lahat sa mundo. Ito rin ay lubhang kapaki-pakinabang! Walang alinlangan, ang ganitong uri ng aerobics, tulad ng iba pang mga uri, ay nakakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. At ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa maraming modernong tao na hindi nasisiyahan...

Alam ng maraming tao na ang diyeta ng isang bodybuilder ay may kumplikadong hanay ng mga pagkain. Upang ang lahat ay maging ayon sa nararapat, dapat kang mag-aral ng maraming teorya sa paksang ito. Tingnan natin kung ano ang diyeta na ito at kung ano ang mga patakaran nito.

Ang pagtakbo ay isang demokratikong isport hindi lamang sa mga tuntunin ng kagamitan - isuot ang iyong sapatos na pantakbo at tumakbo - kundi pati na rin sa mga tuntunin ng mga pangangailangan sa nutrisyon. Gayunpaman, nang walang ilang sports supplement, mas mahirap para sa isang runner na gumanap nang maayos. Nutrisyon sa palakasan...

Olya Likhacheva Beauty ay tulad ng isang mahalagang bato: mas simple ito, mas mahalaga:) Mga Nilalaman Ang hitsura ng mga deposito ng taba sa lugar ng tiyan ay isang problema para sa parehong sobra sa timbang at payat na mga tao. Samakatuwid, ang mga batang babae ay nagsisimulang maghanap ng sagot sa tanong kung paano...

Noong unang panahon, noong unang panahon, ang pangingisda ay isang pangangailangan at pinaglilingkuran ang mga tao upang mapakain nila ang kanilang sarili. Ngayon ito ay isang tanyag na libangan na umaakit ng higit pa at mas bagong mga bagong bagay Para sa mga kagamitan at kagamitan para sa pangingisda...

Ang mga push-up ay isang bodyweight strength exercise na susi sa pagbuo ng upper body muscles. Ang regular na pagsasagawa ng mga push-up ay hindi lamang nagpapataas ng iyong tibay at nagpapalakas ng mga indibidwal na grupo ng kalamnan, ngunit nakakatulong din...

Ang isang malakas at nililok na katawan ay isang tagapagpahiwatig ng lakas at mahusay na kalusugan. Ang bawat kabataang lalaki kahit isang beses sa kanyang buhay ay naisip ang kanyang sarili bilang may-ari ng gayong katawan. Sa unang tingin ay tila napakahirap na makamit ito. Gayunpaman, hindi ito. Para sa...

Sasabihin ko sa iyo kung paano epektibong iakma ang iyong pagsasanay sa iyong diyeta upang mabilis na mawalan ng taba habang pinapanatili ang kalamnan. Pansin! Ang pamamaraang ito ay hindi para sa mga nagsisimula Bago lumipat sa diyeta at pagsasanay na inilarawan sa ibaba, ginawa ko ang tatlo...

Bodybuilding (mula sa English bodybuilding - body building) o bodybuilding Isa sa mga lakas ng sports, ang layunin kung saan ay ang maximum na pag-unlad ng lahat ng mga grupo ng kalamnan at ang paglikha ng mga reference na proporsyon ng katawan ng atleta, sa pamamagitan ng mga pisikal na ehersisyo na may...

Ang pagsakay sa scooter ay maaaring magdala ng maraming magagandang sandali. Nagdududa ka ba kung ang mga matatanda ay sumakay ng scooter? Oo naman! Ito ay isang masaya at naa-access na aktibidad na ginagarantiyahan ang isang masayang oras. Ang posibilidad ng anumang pinsala...