Bazele nutriției

Dacă o persoană face exerciții regulate, rareori se răcește. Acest lucru se datorează faptului că exercițiile fizice întăresc sistemul imunitar și îmbunătățesc metabolismul. Dar asta nu înseamnă că un sportiv nu se poate îmbolnăvi...

Pangasius a câștigat notorietate în rândul oamenilor. Cu toate acestea, considerat un pește pentru săraci, și-a găsit totuși consumatorul. Datorită ieftinității sale, pangasiusul este utilizat pe scară largă de către gospodine în prepararea unei varietăți de feluri de mâncare delicioase. Sa incercam...

O cursă, o convenție de fitness, o prelegere și cursuri de master pentru toată lumea Pe 27 și 28 mai la Moscova, pe teritoriul Rezervației Muzeului Kolomenskoye, festivalul de fitness de primăvară „Reebok. Deveniți om.” Proiectul, care în ultimii ani s-a extins...

Copilăria La scurt timp după nașterea lui Roman, familia s-a mutat din teritoriul Krasnodar în orașul Ust-Dzheguta din Karachay-Cherkessia. Familia este foarte prietenoasă, părinții - tatăl Anatoly și mama Lyubov Pavlyuchenko și-au crescut copiii cu dragoste. Roman are o soră mai mare...

1. Moment organizatoric Salut baieti! Numele meu este Alexandra Mikhailovna și astăzi vom ține o lecție împreună. Să ne salutăm unul altuia. Mai întâi, să mângâiem palmele vecinului nostru unul câte unul. Acum hai sa ne batem mainile....

În perioada 6-14 august, la Rio de Janeiro se va desfășura competiția olimpică de scrimă. Turneul olimpic de scrimă va dura 9 zile. Medaliile vor fi jucate în șase discipline individuale și patru pe echipe Site-ul vă aduce în atenție...

Complexe de exerciții de respirație pentru copii preșcolari Tehnici de efectuare a exercițiilor de respirație. Recomandări metodologice pentru efectuarea exercițiilor de respirație Exerciții de respirație „Swing” Scop: Pentru un copil aflat într-o poziție...

Celebrul boxer american James Braddock, care a făcut bani în ring în prima jumătate a secolului XX, a fost departe de cel mai bun campion la categoria grea. Dar a rămas pentru totdeauna în istoria boxului mondial. A fost supranumit Cenusareasa...

Fotbalul este un joc dificil, interesant, chiar incitant și controversat. Și în multe privințe este așa din cauza unui tovarăș, în al cărui arsenal există întotdeauna un sul care sună și o pereche de cărți simple de culoare roșie și galbenă. In Rusia...

În cadrul căruia se rezolvă orice sarcină maximă. În practicarea sportului, macrociclul servește la pregătirea pentru următoarea competiție majoră (de exemplu, macrocicluri anuale sau macrocicluri de patru ani asociate cu pregătirea pentru Jocurile Olimpice). ÎN...