دانش

تمرینات برای استئوکندروز گردن رحم در خانه

چه کسی استئوکندروز نخاعی ندارد؟ احساس می شود همه آن را دارند. به طور کلی، طبق آمار WHO: 80٪ افراد دارای اختلالات مختلف در دو سیستم هستند - سیستم اسکلتی عضلانی و حرکتی. و آنچه غم انگیز است این است که بخش اعظم کسانی که در رنج هستند در...

یوگا صبحگاهی برای مبتدیان

این مجموعه یوگا صبحگاهی برای مبتدیان به شما کمک می کند تا از خواب بیدار شوید و بدن خود را در فرم خوبی نگه دارید. یوگا صبحگاهی مجموعه ای از تمرینات برای مبتدیان است که کاملاً همه می توانند انجام دهند.

چه فعالیت های بدنی برای بیماران قلبی توصیه می شود؟

بیماری قلبی مانعی برای ورزش کردن نیست. تناسب اندام برای بیماران قلبی باعث کاهش فشار خون، بازگرداندن گردش خون و خلاص شدن از پوندهای اضافی می شود. نکته اصلی این است که همه چیز را در حد اعتدال انجام دهید و بیش از حد کار نکنید. کدام...

SKA به به روز رسانی فهرست خود ادامه می دهد آنها قرارداد با شیروکوف را تمدید نکردند، همه چیز با وینوف عجیب است

فصل گذشته باشگاه SKA با شکست مقابل باشگاه زسکا در فینال کنفرانس، صاحب مدال برنز جام قاره ای شد. به همین دلیل است که در سال 2018-2019 ستاد مرکزی HC تصمیم گرفت ترکیب خود را تغییر دهد تا شانس قهرمانی باشگاه را افزایش دهد.

ایروبیک برای کاهش وزن: قوانین تمرین، فواید بدن در سبک راک اند رول

ایروبیک رقص نه تنها برای همه در جهان لذت بخش است. همچنین بسیار مفید است! بدون شک این نوع ایروبیک نیز مانند انواع دیگر به کاهش وزن کمک می کند. و این می تواند برای بسیاری از افراد مدرن که ناراضی هستند مفید باشد...

فرود چترباز سرعت فرود چتر نجات

سرعت سقوط یک چترباز به زمان سقوط، چگالی هوا، مساحت بدن در حال سقوط و ضریب درگ بستگی دارد. وزن بدن در حال سقوط تأثیر کمی بر سرعت سقوط دارد. روی جسدی که در هوا می افتد...

ماهی ها: شغل و حرفه با توجه به فال

علمی که ماهی را مورد مطالعه قرار می دهد ایکتیولوژی است که به بررسی آناتومی و مورفولوژی ساکنان آبزی (خارجی و) و ارتباط آنها با محیط خارجی آلی و معدنی می پردازد. علاوه بر این، مسئولیت های ایکتیولوژی شامل مطالعه ...

محمد علی: شرح حال و ترحیم

بوکسور افسانه ای آمریکایی. قهرمان المپیک 1960 سبک وزن. قهرمان چندگانه جهان در میان حرفه ای ها (1964-1974) در سنگین وزن. بنیانگذار بوکس مدرن. "مثل پروانه شناور باشید و مانند زنبور نیش بزنید" - این ...

Marin Cilic نماینده شایسته آموزشگاه تنیس کرواسی Cilic tennis اطلاعات کامل است

مارین چیلیک دارایی خالص، دستمزد، ماشین‌ها و خانه‌ها دارای ارزش خالص 16.3 میلیون دلاری مشخص شد: 55 بازیگر ثروتمند جهان در سال 2019! حقوق سالانه 4.5 میلیون شگفت آور: 10 بهترین حقوق در تلویزیون! تولید - محصول...

دوران طلایی ادامه دارد!

درباره فینال مسابقات ژیمناستیک ریتمیک در المپیک که طلا و نقره را برای ورزشکاران روسیه به ارمغان آورد 23:52 مارگاریتا مامون روسی قهرمان المپیک در ژیمناستیک ریتمیک است. یانا کودریاوتسوا - دارنده مدال نقره، اوکراینی...